| ３月 | |
| ●麻婆豆腐 ●にらたま ●ワンタンスープ |
●ビーフシチュー ●大根とツナのサラダ ●ほうれん草のピーナッツ和え |
| ●豚肉の梅じそ巻き（チーズ入り） ●鰆の塩焼き ●大根とほたてのサラダ ●しじみのみそ汁 |
●さばの塩焼き ●白菜と天カスの卵とじ ●豆腐のみそ汁 |
| ●親子丼 ●ほうれん草の白和え（人参、こんにゃく入り） ●ふのおつゆ ●苺のムース |
●手羽先のトマト煮 ●アスパラとベーコンのスパゲティー（バター醤油） |
| ●ハヤシライス（牛肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、エリンギ） ●プチトマトのヨーグルトサラダ ●オムレツ（プレーン） |
●ライスコロッケ ●スペイン風オムレツ ●ほうれん草のミルクスープ |
| ●おでん ●ちらし寿司 |
●鮭のムニエル ●れんこんのきんぴら ●湯豆腐 ●豚汁 |
| ●パエリア（あさり、むきエビ、鶏肉、カラーピーマン） ●グリーンサラダ（きゅうり、レタス、水菜、ドレッシングはポン酢で） ●わかめスープ |
●麻婆豆腐 ●はるまき ●春雨とわかめのスープ |
| ２月 | |
| 受験間近、息子よがんばってネ！メニュー ●手羽元とゆで卵のお酢煮（しょうゆとお酢の甘辛煮） ●オムレツ（チーズ入り） ●豆腐のみそ汁 ●きゅうりとわかめ、ちくわの酢の物 |
●豚の角煮 ●春キャベツときゅうり、ハムのサラダ ●大根とあげのみそ汁 |
| ●親子どんぶり ●ニラ炒め（もやし、豚肉入り） ●にゅうめん ●トマトのサラダ |
●肉じゃが ●スペイン風オムレツ ●大根サラダ |
| ●トマト鍋（トマト缶、するめイカ、たら、あさり、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、仕上げはとろけるチーズとごはんを入れてリゾットに…） | ●新ごぼうと手羽先の煮物 ●新ごぼうとさつまいも、桜えびのかき揚げ ●長ネギと豆腐のみそ汁 |
| ●プチ焼き肉（牛肉薄切り、もやし、えのき、さつまいも、ピーマン、玉ねぎ、キャベツ） ●しじみのみそ汁 |
●かれいの唐揚げあんかけ（人参、玉ねぎ、しいたけ） ●ブロッコリーのごま和え ●茶碗蒸し（鶏肉、しいたけ、三つ葉、かまぼこ） |
| ●ミートオムレツ（牛ひき肉、しいたけ、玉ねぎのみじん切り） ●スパゲティサラダ ●大根とベーコンのスープ |
●ツナとなめたけの炊き込みごはん ●肉じゃが ●しらす入り玉子焼き ●豆腐のみそ汁 |
| ●サーモンクリームパイ（鮭、しめじ、玉ねぎ） ●あさりのみそ汁 ●菜の花のからし醤油和え |
●鯛の煮つけ ●れんこんの肉はさみ揚げ ●ほうれん草と豆腐のサラダ ●かきたま汁 |
| 1月 | |
| ●おろしトンカツ、キャベツ千切り、トマト ●小松菜の煮びたし ●ポテトサラダ ●豆腐のみそ汁 |
●オムライス ●ミートスパゲッティ ●エビフライ （ワンプレートに…） |
| ●納豆オムレツ（納豆、バターで炒めたネギ、チーズ） ●豚汁 ●とろとろサラダ（長イモ、おくら、大根） |
●マグロステーキ（わさび醤油で） ●ほうれん草とえのき茸のバター炒め ●シエルマカロニのきな粉まぶし |
| ●ポテトコロッケ ●きんぴらごぼう ●わかめと豆腐のみそ汁 |
●豆腐入りハンバーグ ●きんぴられんこん ●コーンスープ ●ツナと玉ねぎのマヨネーズ炒め |
| ●鮭とマカロニのグラタン ●大根サラダ（ツナ入り） ●豆腐とたまごのおつゆ |
●ブリ大根（アラも使って） ●小松菜とうすあげの炒め物 ●豚汁 |
| ●豚だんご鍋（豚ミンチ、中華のだし（液状）、にんにく、白菜、えのき、豆腐、うどん、餅） | ●タラのホイル焼き（えのき、玉ねぎを敷く） ●水菜とあげの煮びたし ●オープンオムレツ（ピーマン、ベーコン、玉ねぎ入り） |
| ●鶏の唐揚げ ●マカロニグラタン ●切り干し大根 ●卵スープ |
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| 12 月 | |
| ●春雨入りハンバーグ ●ホタテとほうれん草のガーリック炒め ●大根と油あげのみそ汁 |
●豚汁 ●だし巻き卵 ●ほうれん草のおひたしツナマヨのせ |
| ●ハヤシライス ●レタス、トマト、ツナ、コーンのサラダ ●げその天ぷら |
●きりたんぽ ●カニかまときゅうり、わかめの酢の物 |
| ●ロールキャベツ（ケチャップ味） ●ポテトサラダ ●ほうれん草の卵とじ |
●かに玉 ●春巻 ●わかめスープ |
| ●ポテトとベーコンのマカロニグラタン ●かにごはん ●ブロッコリーのごま和え |
●いかと大根の煮物 ●じゃがいもとワカメのみそ汁 ●ニラ卵 |
| ●クリームシチュー ●チキンピカタのオープンサンド |
●ひき肉と大根のカレー（ひき肉、大根（角切り）、玉ねぎ、人参） ●ポテトサラダ |
| ●ちゃんこ鍋（鶏肉、豚肉、白菜、ねぎ、えのき、油あげ、豆腐、人参、ラーメンも入れる） | ●オムレツ（じゃがいも、人参、玉ねぎ、牛肉） ●クラムチャウダー |
| 11 月 | |
| ●ロールキャベツ（1玉88円だったので） ●さつまいものレモン煮（子どもが遠足で芋掘りへ行ってきたので） |
●ささみのしそチーズ巻きフライ ●ツナと玉ねぎマヨネーズ炒め ●レタス、のり、トマトのサラダ ●かぼちゃとブロッコリーのみそ汁（バターをちょっとのせる） |
| ●おでん（牛すじ、大根、こんにゃく、厚揚げ、ちくわ、はんぺん、ごぼ天、もち巾着、etc…） ●ほうれん草のおひたし |
●チキン南蛮（タルタルソースは手作りで） ●麻婆春雨 ●大根サラダ（ゆずドレッシングがけ） |
| ●ポテトオムレツ（じゃがいも、ウィンナー、玉ねぎ） ●シーチキンピラフ（コンソメで炊く） ●水菜と大根とベーコンのサラダ |
●煮込みハンバーグ ●千切り野菜のスープ ●ひじきの炒め煮 |
| ●カキフライ ●アジの南蛮漬け ●生わかめと豆腐のみそ汁 |
●野菜しゃぶしゃぶ（豚肉、白菜、もやし、豆腐、薄切り餅、えのき、しめじ、ピーラーで薄く切った大根とにんじん） |
| ●すき焼き風煮物（豚薄切り、焼豆腐、糸こんにゃく、白菜、ねぎ） ●ポテトサラダ ●わかめのみそ汁 |
●鶏の照焼き ●ポテトサラダ ●しじみのみそ汁 |
| ●麻婆豆腐（豚ミンチ、ねぎ、しょうが、にんにく、トーバンジャン醤油スープ、etc） ●にらたま ●春雨スープ |
●鮭ムニエル（付け合せに人参グラッセ、粉ふきいも） ●ミネストローネスープ ●りんごバナナ入りヨーグルト |
| ●ソーセージとポテトのガーリック炒め ●ちくわとかぶの韓国風炒め煮 ●豆乳ぎょうざ |
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| 10 月 | |
| ●豚しょうが野菜炒め ●納豆・オクラ・とろろのみそ汁（この３つは加熱せず、トッピングのように入れる） ●さつまいもの煮物 |
●かも鍋（生協の冷凍パック「だし付」を使用、 水菜、白ねぎ、きのこ、豆腐を入れ最後に雑炊します） |
| ●豚のしょうが焼（大根サラダぞえ） ●ホット豆腐のきのこソースがけ（きのこはエノキ、なめこ） |
●ポトフ（ウィンナー、ベーコン、人参、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ） ●チキンピラフ ●わかめと長芋のサラダ |
| ●ツナ炊き込みごはん ●かき卵汁 ●白菜のゴマ和え ●とうふステーキ（ベーコン・にんにくじょうゆかけ） |
●アボガドの春巻き（アボガド、えび、チーズ入り） ●五目焼きそば ●卵スープ |
| ●豚うすぎりチーズ大葉はさみ揚げ（薄いとんかつです） ●ツナと玉ねぎのマヨネーズ炒め ●春雨のかき卵スープ |
●マカロニグラタン ●カレイの煮つけ ●ブロッコリーと明太子のフレンチドレッシング和え |
| ●すき焼き | ●豆腐入りハンバーグ ●いんげんのごま和え ●ベーコンと白菜のスープ |
| ●かき揚丼（玉ねぎ、人参、しいたけ、小えび、みつば） ●柿の白和え ●きゅうりワカメの酢の物 |
●さんまの塩焼き ●きんぴらごぼう ●さつまいもの天ぷら ●さつまいものみそ汁 |
| ●松茸ごはん ●豆腐ステーキ（きのこソース） ●わかめときゅうり、カニかまの酢の物 ●里芋のみそ汁 |
●かぼちゃのガーリック焼き ●かぼちゃ入りみそ汁 ●白身魚のフライ（タルタルソースがけ） |
