| 2007年10月〜2008年2月 |
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| 2月 |
●ハンバーグ(おろしポン酢)
●ブロッコリー、人参、さつま芋の温野菜サラダ
●コンソメスープ(ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、人参) |
●天ぷら(海老、ピーマン、茄子、ごぼうと人参のかき揚げ、南瓜、天つゆと大根おろしで) ●ワカメしらすの酢の物 ●豆腐のみそ汁 |
●タコ飯 ●あすか汁 ●まぐろと春菊のサラダ |
●まぐろの漬け丼 ●豚汁 ●水菜と焼き豚のサラダ |
●鯛ちり(鯛の切身、白菜、豆腐、えのき、マロニー、ポン酢でいただきます) ●ほうれん草とベーコン炒め ●かぶの漬物 |
●ビーフシチュー ●プレーンオムレツ ●ベビーリーフとパプリカのサラダ |
●豚肉のしょうが焼き(豚肉、玉ねぎ、人参) ●豆腐のキノコあんかけ(えのき、しめじ) ●きゃべつとベーコンのクリームスープ(キャベツ、ベーコン、玉ねぎ、じゃが芋、人参) |
●肉じゃが(鶏肉で作ります) ●ほうれん草の白和え ●ツナサラダ(オニオンスライス、レタス) |
●肉豆腐 ●ひじきと豚肉の炒め物 ●菜の花のからし和え |
●豚肉のピカタ ●もやしとにらの炒め物 ●大根とこんにゃくの田楽 |
●チキンカツ(千切りキャベツを添えてタルタルソースで) ●ポテトサラダ ●もやしと錦糸卵の中華ドレッシング和え ●白菜と揚げの赤だしみそ汁 |
●チキンピラフ ●野菜たっぷりスープハンバーグ ●ポテトサラダ |
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| 1月 |
●カレー鍋(豚肉、白菜、じゃが芋、人参、玉ねぎ、きのこ、豆腐、ラーメン、カレー鍋のだし)
●ヨーグルトサラダ(りんご、キウイ、マヨネーズ、ヨーグルト) |
●鶏のつくね煮
●豆腐ステーキ
●水菜とハムのサラダ
●大根と揚げのみそ汁 |
●カレー焼きそば
●もやしとワカメのスープ
●出し巻き玉子 |
●もつ鍋(もつ、ニラ、キャベツ、もやし、豆腐、仕上げのラーメン)
●トマトとわかめのサラダ |
●シチュー
●ハムと大根のサラダ
●ガーリックトースト |
●炊き込みご飯
●味噌田楽(豆腐、こんにゃく、大根)
●大根サラダ(大根、ベーコン、かつお節) |
| ●味噌煮込みうどん(鶏肉、長ねぎ、油揚げ、白菜、かまぼこ、豆腐、玉子) |
●酢豚
●春雨サラダ
●かに玉スープ |
●豚のしょうが焼き
●もやしとほうれん草炒め
●大根サラダ(ベーコン、エリンギを炒めて入れる)
●豆乳の湯豆腐 |
●鮭のパイ包み焼き(ホワイトソース、鮭、しめじ、玉ねぎ)
●けんちん汁(大根、里芋、人参、こんにゃくetc...)
●水菜のサラダ(水菜、ハム) |
●ブリの南蛮漬け
●大根と人参のコールスロー
●豆腐と長ねぎのみそ汁 |
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| 12月 |
●回鍋肉(豚肉、キャベツ、ピーマン、人参、玉ねぎ)
●春雨と玉子のスープ
●ツナじゃが |
●手巻き寿司(マグロ、ハマチ、サーモン、ツナ、納豆、カニカマetc…)
●ポテト
●唐揚げ
●手作りバースデーケーキ(誕生日だったので…) |
●チリコンカン
●温野菜のサラダ
●大根とベーコンのスープ |
●豆腐ハンバーグ(大根おろし、シソ、ポン酢)
●豚汁
●白菜の玉子とじ
●オクラのおかか和え |
●白菜をたっぷり使った豚肉との蒸し物
●ちりめんじゃことじゃが芋のバリバリ焼き
●みそ汁 |
●ぶりの塩焼き
●豚汁
●ほうれん草のおひたし |
●豚キムチ
●ニラ玉炒め
●きゅうりとわかめの酢の物
●豆腐のみそ汁 |
●煮込みハンバーグ(デミグラスソース、マッシュルーム、玉ねぎ)
●千切り野菜のスープ(残り野菜で)
●ほうれん草とベーコンのソテー |
●ロールキャベツ
●ベーコンとほうれん草のバター炒め
●スパゲティサラダ |
●チキン
●クリームシチュー
●ポテトとベーコンのチーズ焼き
●ツナピラフ |
●豚バラ肉と大根の煮物
●炒り豆腐
●小松菜のみそ汁
●りんごとキャベツのサラダ |
●天津飯
●餃子スープ
●春菊とマグロのサラダ |
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| 11月 |
●鶏の唐揚げ
●白菜と油揚げの煮びたし
●オニオンスライス(かつおぶし、塩こぶ、ポン酢)
●マカロニサラダ(ツナ、ゆで玉子) |
●鴨鍋(ねぎ、白菜、水菜、しめじ、豆腐)
●れんこんのきんぴら
●きゅうりの浅漬 |
●ブリ大根
●だし巻き玉子
●甘酢きゅうりのおぼろ昆布
●みそ汁(ほうれん草、豆腐) |
●色々揚げ餃子(豚肉ミンチ、ニラ)(チーズ、キムチ)
●山芋となめたけ
●水菜、大根とベーコンのサラダ |
●手羽先のコーラ煮
●ポテトサラダ
●豆腐のみそ汁
●小松菜と揚げの煮びたし |
●牡蠣の味噌風味シチュー
●生ハムとブロッコリーのサラダ |
●帆立とブロッコリーのグラタン
●さつま芋とりんごのサラダ
●ツナピラフ(ツナ、玉ねぎ、人参をコンソメで炊く) |
●味噌カツ
●千切りキャベツ
●マカロニサラダ
●ほうれん草とじゃこのおひたし
●かき玉子汁 |
●油揚げのひき肉はさみ焼き
●トマトと玉子のふんわり炒め
●豆腐の中華スープ |
●ささみフライ
●ベーコンとエリンギのマヨネーズ炒め
●きゅうりとわかめの酢の物 |
●ブリ大根
●水菜と油揚げの煮物
●ジャーマンポテト
●わかめのみそ汁 |
●和風パエリア(土鍋で作ります)
●クラムチャウダー |
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| 10月 |
●三色ごはん(そぼろ、玉子、鮭フレーク)
●さつま芋の甘煮
●ベーコンとエリンギと大根のサラダ |
●クリームシチュー(豚バラ肉、人参、玉ねぎ、じゃが芋)
●ツナとレタスのサラダ
●ほうれん草としめじの玉子とじ |
●鯖の味噌煮
●ほうれん草のおひたし
●納豆
●玉子スープ |
●キムチ鍋(キムチ、豚肉、ちくわ、えのき、大根(薄切り))
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●味噌煮込みうどん(鶏肉、油揚げ、白菜、白ネギ、かまぼこ、しめじ)
●レンコンきんぴら
●レタストマトサラダ |
●すき焼き(舞茸、えのきたっぷりで…)
●油揚げと三つ葉のポン酢和え |
●温野菜と冷しゃぶのサラダ(もやし、キャベツ、人参、牛肉)
●ピーマンとじゃこのピリ辛炒め
●ツナと玉ねぎのマヨネーズ炒め |
●パエリア(いか、海老、あさり、パプリカ、ピーマン、鶏肉)
●玉子スープ
●トマトサラダ(オニオンスライスのせ) |
●鮭のきのこあんかけ
●豚汁
●マカロニサラダ |
●トマトと豚肉の丼
●秋刀魚のわた焼き
●みそ汁
●きゅうりのサラダ |
●ツナの炊き込みご飯
●ほうれん草とベーコンの炒め物
●いり豆腐
●大根のみそ汁 |
●ポテトコロッケ
●帆立と大根のサラダ
●豆腐とわかめのみそ汁 |
●おでん(牛すじ、大根、はんぺん、ごぼ天、厚揚げ、玉子、こんにゃく)
●ほうれん草のおひたし
●マカロニサラダ |
●酢豚(豚肉、ピーマン、人参、玉ねぎ、椎茸、竹の子)
●マロニーのサラダ(細切りハム、きゅうり、わかめとドレッシングで和える)
●豆腐のみそ汁 |
●照焼きチキン
●かぼちゃのグラタン
●きゅうりと松の実のサラダ |
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