毎日、主婦パーソナリティが「今日の夜ごはん」（11:30〜）を紹介しています。
夜ごはんの献立に困っているアナタ！参考にしてみてはいかが！？
| 2006年10月〜2007年3月分 | |
| 2007年4月〜9月 | |
| 2007年10月〜2008年2月 | |
| ３月 | |
| ●ビーフシチュー ●バケット ●スモークサーモンのサラダ（ブロッコリー、トマト、玉ねぎ） |
●オムライス ●かぶのあっさり漬け ●千切り野菜のスープ |
| ●カレイの煮付け ●豚汁 ●タコときゅうりの酢の物 |
●海老とアスパラ、人参の春巻き ●ブロッコリーとゆで卵トマトサラダ ●かにかまと玉子のスープ |
| ●餃子（子ども達と一緒に包む） ●わかめスープ ●エリンギとほうれん草の玉子とじ |
●鶏肉の香草焼き ●かぶとグリーンピースのスープ ●マカロニサラダ |
| ●鶏肉とゆで卵の酢醤油煮 ●さつま芋のサラダ ●ベーコン、エリンギ、キャベツのコンソメスープ |
●カレーライス（息子が作ります） ●マカロニサラダ ●菜の花のからし和え |
| ●ハッシュドビーフ ●きゅうりと松の実のサラダ ●セロリと玉ねぎのコンソメスープ |
●ひじきハンバーグ ●じゃがバター ●納豆のみそ汁 ●野菜サラダ（きゅうり、レタス、トマト） |
| ●茄子のミートグラタン ●鶏ささ身入りシーザーサラダ ●コーンスープ |
●春の中華丼（筍、菜の花、新玉ねぎ、人参、しいたけ、白菜、豚肉、うずら玉子） ●アボガドとチーズの春巻き（スイートチリソースで） ●わかめともやしの中華スープ |
| ●なんちゃってビビンバ（豚ひき肉を焼肉のタレで味付け、いり玉子、キムチ） ●大根とベーコンのスープ ●えびとブロッコリーのサラダ |
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